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凤凰李子苗基地为您介绍李子的营养价值!

2020-12-04 17:59:47

李子是一种很平常的水果,我们在夏季的时候就可以吃到酸酸甜甜又好吃的李子啦!在四川种植的李子苗品种有非常的多,例如脆红李、青脆李、半边红,五月脆等,凤凰李子苗是双双种植基地研发出的一种新品种,目前已经推广开来大面积的种植了。

凤凰李子苗

李子十分的好吃,同时也有很高的营养价值,常吃李子是对身体有好处的哦!李子中含有与丰富的物质,例如糖分、维生素、蛋白质,包括多种人体所需元素,钙,磷,铁,钾等。那么究竟吃李子都有哪些好处呢?下面就跟着凤凰李子苗基地的小编一起来了解一下吧!

1.促进消化

李子具有促进消化的作用,主要是能够促进我们肠胃的蠕动,这样就有利于人体对食物的消化和吸收,同时也能够增加人的食欲,对便秘也有一定的改善效果。

2.清肝利水

李子可有效治疗肝硬化腹水等疾病,特别适合肝硬化腹水患者日常生活。

3、降血压,止泻止咳

它能加速肠道蠕动,有利于营养物质的消化吸收,还能增加食欲,有利于大便的排泄,具有降血压、止咳平喘、祛痰的功效。

4、美容养颜

它能去除脸上的色斑,对色斑的产生有一定的预防作用,还能使皮肤细腻有光泽,白皙透明。

以上就是凤凰李子苗基地的小编为大家介绍的李子的营养价值,虽然李子很好吃,但是不建议大家多吃哦,李子吃多了反而会影响人的消化,对身体造成负担。

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